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绍兴房屋出租:戒喝含糖饮料1个月! 陈艾琳一照镜子…身体现「2神奇变化」:很惊讶

admin2020-03-2745大学生了没陈艾琳ALEX颜庭笙陈建州黑人收摊叫我神队友

记者潘慧中/综合报导

陈艾琳和Alex(颜庭笙)2019年登记结婚,同年底迎来宝贝女儿「巧巧宝」,尽管变得忙碌了不少,仍不忘和粉丝分享生活,她28日在社群网站更新身材恢复的进度,历经1个月不吃任何甜食、精致型淀粉和含糖饮料,她一看到体态变化吓到了,「很惊讶!」

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▲陈艾琳产后正努力恢复体态。(图/翻摄自Instagram/chen_ai_ling51)

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自从过完年发现自己胖太多后,陈艾琳便下定决心戒吃精致型淀粉和甜点,也完全不喝含糖饮料,结果1个月后照镜子一看,她发现腰围明显缩水一圈,牛仔裤都变松了,甚至跑出明显的2条马甲线,丝毫看不出来是产后刚过4个多月的妈妈。

▲陈艾琳已经戒喝含糖饮料1个月了。(图/翻摄自Instagram/chen_ai_ling51)

对于身体没有太依赖糖、米饭和面食的反应,陈艾琳其实很惊讶,戒吃这些东西反而觉得轻盈无负担,但她坦言没有戒喝酒,「如果克制了酒精应该下腹会更快。」此外,等到夏天进一步搭配运动后,她相信会瘦回产前的体态。

▲▼陈艾琳回答网友问题。(图/翻摄自Instagram/chen_ai_ling51)

被问到是否有吃炸物时,陈艾琳透露有吃老公用气炸锅弄的炸鸡块,至于咖啡,她坦言每天都会喝,主要以美式、义式胶囊或无糖拿铁为主,此外,她也粗略分享当天的菜单,午餐因为忙着工作,所以只吃了地瓜、茶叶蛋和香蕉,晚餐则是吃涮牛肉和大量蔬菜。

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1条评论
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