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身上异味影响社交?4个简单方法若是常做,或可助您一臂之力

admin2022-06-06622登1登2登3皇冠

上了年纪的中老年人,若是平时不注重卫生打理,很可能会散发出一种奇怪的味道,继而影响到自己的社交和形象。但不少人即便做到每日洗澡、勤换衣服,却依旧被难闻的“老人味”困扰,并因此倍感尴尬。

根据一项国外的研究,年过50的中老年人,可能会因为褶皱皮肤中繁衍生息的菌落群、自身代谢产生的异味气体,以及多种其他因素而产生的特殊的味道,这或许就是老人味的成因。

不过,这种味道却可以通过日常调理的方式来抑制,平时如果能做到这4点,或可帮助中老年人群摆脱身体异味,更好地进行社交和活动,不妨谨记。

1.及时止汗,注重清洁

50岁后,由于机体自然地衰老,很多老年人会发现自身的皮肤变得更为松弛,并且有了诸多褶皱。这些褶皱在运动、锻炼或是情绪激动以至于流汗后,便会成为诸多细菌微生物的天然温床。

在皮屑和汗液的滋养下,只需要很短的时间,这些微生物就可能发展成为菌落群,继而排出一些异味物质和气体,从而带来异味。

因此,老人在运动出汗之后,需要及时清理身体,并且勤快更换衣物,这或许是减少老人味的第一步。

2.少喝酒,不吸烟

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烟酒同样是老人身体异味的来源之一。平时我们就会发现,经常吸烟的人身上常会有一种烟草臭味,而酗酒之后也会有浓浓的酒气。如果长期保持这两个习惯,想没有老人味都难。

而且,酒精和烟草都会影响到身体的正常代谢和消化健康,这可能会导致食物残渣和代谢废物在体内过长时间地停留,继而使得消化道产生臭味,并且演变成体味,请予以重视。

3.保持口腔卫生

中老年人在与人交流时,可能还会有较为明显的口臭,这和口腔卫生保养关联性较强。

对老人而言,牙齿松动、牙缝增大,都意味着口腔内可能会残存更多的食物残渣,如果不及时处理,很可能会导致牙菌斑、牙结石以及口臭等病症。所以,每天至少刷两次牙,并注重内壁和舌苔清洁,或许格外重要。

4.及时体检,排查病情

老人味也可能是由多种特殊疾病所引起的,比如肝脏或是肠胃出现疾病后,就可能导致消化道气体异常,从而导致体味异常,因此,当身体长时间出现老人味后,请及时就医检查治疗,以免病情加重甚至酿成大祸。

当然,除了上述几种方法之外,抑制老人味还离不开健康饮食和合理作息,生活中保持早睡早起的习惯,饮食上避免重油重盐,多吃蔬菜和水果,或许便能够减轻体味,使得身体维持年轻态。而即便家中老人有老人味状况,我们也不应该另眼相待,让老人保持一颗积极开朗的心,对后辈也很重要。

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