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便秘长痘反频频复?秋天该吃它啦!搓一搓撒点粉,香甜软糯好解馋!

admin2021-10-1816

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天高气爽,有人欢喜有人愁!

虽说秋天是丰收的《de》季节,瓜果蔬菜廉价又好吃,但秋天天气干燥,容易泛起皮肤干燥,口舌(she)生疮,眼睛干涩、大便干结等“秋燥”征象,尤其是小同伙,通常里喝水少,还不喜欢吃水果,便秘、流鼻血等上火的症状动不动就惹上了身!

秋季多喝汤或粥,多吃水果蔬菜可弥『mi』补(bu)水分,起到养阴润燥的作用,但孩子们基本上一整天的时间都是在学校渡过的,妈妈们只有在早餐上{shang}多《duo》花点心思喽!

便秘?长痘?秋天该吃它啦!蒸一蒸搓一搓,汁水厚实好解馋!

我家是男娃,火气重,一到秋天时不时就上火,最近这段时间,更是便秘还长痘痘,天天让他带点水果去学校,总是说没时间吃,不愿意拿,我灵机一动,索性将水果做成早餐,天天换着来,没想抵家人都「du」稀奇喜欢呢!

五颜六色的水果,不仅厚实了早餐的品种,同时解决了孩 hai[子水果摄入不足的大问题,看着孩子吃得开心,身体愉快,我觉‘jue’一切都值得了!

秋季润燥,水果首选火龙果!

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睁开全文

天高气爽,有人欢喜有人愁!

虽说“shuo”秋天是丰收的季节,瓜果蔬菜廉价又好吃,但秋天天气干燥,容易泛起皮肤干燥,口舌生疮,眼睛干涩、大便干结等“秋“qiu”燥”征象,尤其是小同伙,通常 chang[里喝水少,还不喜欢吃水果,便秘、流鼻血等上火的症状动不动就惹上了身!

秋季多喝汤或「huo」粥,多吃水果蔬菜可弥补水分,起到养阴润燥的作用,但孩子们基本上一整天的时间都是在学校渡过的,妈妈们只有在早餐上多〖duo〗花点心思喽!

便秘?长痘?秋天『tian』该吃它啦!蒸一蒸搓一搓,汁水厚实好解馋!

我家是男娃,火气重,一到秋天时不时就上火,最近这段时间,更是便秘还长痘痘,天天让他带点水果去学校,总是〖shi〗说没时间吃,不愿意拿,我灵机一动,索性将水果做成早餐,天《tian》天换着来,没想抵家人都【du】稀奇喜欢呢!

五颜六色的水果,不 bu[仅厚实了早餐的品种,同时解决了孩子水果摄入不足的大问题,看着孩子吃得开心,身体愉快,我觉一切都值得了!

秋季润燥,水果首选火龙果!
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